Was ist Kletterkreide?


Kletterer verwenden Kletterkreide, um ihre Hände trocken zu halten beim bouldern. Klamme Hände erschweren das Festhalten an Klettergriffen. Kletterkreide wird auch als Magnesium, Kreide oder Kletterkalk bezeichnet. Die chemische Bezeichnung lautet MgCO3 (Magnesiumcarbonat). Magnesium wird auch für zusätzlichen Halt in Sportarten wie Gymnastik und Gewichtheben verwendet.


Kletterkreide ist meist in Form von weißem Pulver erhältlich. Das Pulver ist porös und nimmt leicht Feuchtigkeit auf. Sie schmieren Ihre Hände mit einer Schicht Kreide ein und die Kletterkreide nimmt den Schweiß von Ihren Händen auf. Das macht deine Hände steifer für Klettergriffe und verbessert den Grip.

Kletterkreide zum Bouldern gibt es auch als Magnesiumblöcke oder Chalk Balls. Üblicherweise wird in der Boulderhalle loses Pulver verkauft. Sie haben auch verschiedene Versionen; grobes und feines Pulver. Manchmal kann es sein, dass noch Blöcke von Kletterkreide in einer Tasche sind. Sie können diese Blöcke leicht in feinere Stücke zerbrechen. Die Beutel werden oft in einer Menge von 200 bis 500 Gramm verkauft.

Die Preise können je nach Anbieter abweichen.
Kletterkreide wird oft durch den Abbau von Magnesiummineralien in der Erde hergestellt. Anschließend wird es so verarbeitet, dass reines Magnesiumcarbonat zurückbleibt. Eine andere Produktionsmethode ist die Herstellung von Magnesiumcarbonat aus Meerwasser. Diese Produktionsform ist umweltfreundlicher, aber teurer.


Sie werden feststellen, dass es bei der Verwendung von Kletterkreide von Person zu Person unterschiedlich ist. Manche Menschen leiden beim Bouldern nicht unter klammen Händen und andere schnaufen im Minutentakt.

Wie funktioniert es?

Kletterkreide, typischerweise aus Magnesiumcarbonat, wird von Kletterern verwendet, um den Halt zu verbessern und die Feuchtigkeit an ihren Händen zu reduzieren. So funktioniert Kletterkreide:

1. Nimmt Feuchtigkeit auf: Kletterkreide hat hervorragende feuchtigkeitsabsorbierende Eigenschaften. Wenn Kletterer Kreide auf ihre Hände auftragen, hilft es dabei, Schweiß, Öle und Feuchtigkeit zu absorbieren, die Haut trocken zu halten und die Reibung zwischen der Hand und der Kletteroberfläche zu erhöhen.

2. Trocknet die Haut: Durch die Aufnahme von Feuchtigkeit trägt Kletterkreide dazu bei, die Haut an den Händen auszutrocknen. Das ist von Vorteil, denn feuchte Hände können rutschig werden und die Griffkraft verringern, sodass das Festhalten an Klettergriffen oder Gegenständen schwieriger wird.

3. Erzeugt Reibung: Die trockene Kreide an den Händen erzeugt eine reibungserhöhende Schicht zwischen der Haut und der Kletterfläche. Diese erhöhte Reibung ermöglicht es Kletterern, einen stärkeren Halt aufrechtzuerhalten, insbesondere an Griffen und Oberflächen, die möglicherweise glatt oder schwer zu greifen sind.

4. Reduziert feuchtigkeitsbedingte Probleme: Kreide kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Blasen und anderen feuchtigkeitsbedingten Problemen zu verringern. Wenn die Hände trocken und frei von überschüssiger Feuchtigkeit sind, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass die Haut weich wird, was zu schmerzhaften Blasen oder Unwohlsein beim Klettern führen kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass Kletterkreide zwar die Griffigkeit verbessert, jedoch nicht die richtige Klettertechnik oder -fertigkeit ersetzt. Kletterer müssen noch Kraft, Technik und allgemeine Fähigkeiten entwickeln, um Kletterrouten sicher und effektiv zu bewältigen.

Insgesamt wirkt Kletterkreide als trocknendes und reibungserhöhendes Mittel, sodass Kletterer beim Klettern einen besseren Halt und eine bessere Kontrolle behalten. Es ist ein nützliches Werkzeug in der Welt des Kletterns und wird von Kletterern aller Niveaus häufig verwendet.